paź - 25 - 2016

Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych

Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są wybitnie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy zacząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą prawidłowo odżywione od środka. Istotnymi składnikami, które powinny znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość i wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wypróbuj na domenie sklep z włosami. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, lecz także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wskutek tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.
Jedzenie blog
Gotowanie
Blog – gotowanie
Gotowanie
Dieta bezglutenowa

Starsze artykuły tematyczne:

Comments are closed.